Un ejercicio común para liberar identificaciones y conflictos consiste en visualizarnos a nosotros mismos y a los miembros de nuestra familia en un espacio imaginario o poniendo sillas en una sala. A medida que nos conectamos con cada miembro o nos sentamos en las diferentes sillas (cada una representa a un miembro de nuestra familia) podemos tomar conciencia de las dinámicas de poder, lealtades invisibles y emociones ocultas que nos afectan.
Otra frase que puede ser efectiva en la sanación de relaciones con personas excluidas es: ‘Libero cualquier rencor o resentimiento hacia ti.
Cuando se utilizan frases adecuadas durante una constelación familiar, se pueden revelar dinámicas ocultas y tomar conciencia de situaciones desequilibradas.
También debemos tener cuidado con las apariciones de falsos recuerdos. No todo lo que recordamos en estas sesiones es authentic. El creer que esto es así, sumado a preguntas tendenciosas y la presión del supuesto terapeuta que sostiene esa creencia, determinan la aparición de estos falsos recuerdos. Es importante saber esto para prevenir caer en sectas, por ejemplo.
Las personas valoran más su hacer y tener, que su ser y por lo tanto esta ha disminuido el tiempo y la calidad de relación entre los miembros de la pareja, llevando a relaciones utilitarias, donde no importa ni uno ni otro, ni sus sentimientos ni sus deseos, sino lo que quieren del otro, haciendo que ambos se sientan como objetos.
Las constelaciones familiares son una poderosa herramienta terapéutica que nos permite explorar y comprender los patrones ocultos que operan en nuestras relaciones familiares.
Este compromiso con la excelencia y la personalización hace que Eva Perea sea una elección destacada en nuestro listado de mejores profesionales del sector.
Estas frases permiten profundizar en los conflictos y enredos sistémicos que pueden estar afectando a la dinámica common.
Mantener una actitud de gratitud y apertura hacia los cambios y transformaciones que puedan surgir a través de estos click here ejercicios.
Al contrario de lo que ocurre en otras formas de psicoterapia, no es necesario haber recibido un diagnóstico de trastorno psychological para recurrir a ella, porque el núcleo en el que actúa la terapia de pareja no es el individuo, sino la relación.
«Te libero del dolor que te he causado y me libero del dolor que me has causado.» Esta frase ayuda a liberar la carga emocional negativa que puede existir en una relación conflictiva, permitiendo abrir espacio para la reconciliación y el perdón mutuo.
Si un evento significativo ha cambiado la dinámica de vuestra relación - como el nacimiento de un hijo o la jubilación - podemos ayudaros a adaptaros y encontrar un nuevo equilibrio.
El concepto essential de las constelaciones familiares es que hay un orden en los sistemas familiares y que los conflictos y dificultades pueden estar relacionados con problemas no resueltos o dinámicas ocultas en el sistema.
: En las sesiones de constelaciones familiares, los participantes utilizan a menudo figuras, objetos o incluso a otras personas para representar a los miembros de la familia, lo que permite visualizar las dinámicas familiares de manera más clara.